Sog'lom va namlangan terining kaliti tabiiy namlik to'sig'idir. Zaiflashib yoki shikastlanib qolmasligi uchun namlantirish har doim ham etarli emas; Sizning turmush tarzingiz namlik to'sig'iga ham ta'sir qilishi mumkin. Bu tushuncha chalkash tuyulishi mumkin bo'lsa-da, siz tabiiy namlik to'sig'ini saqlash va mustahkamlash uchun bir nechta oddiy ishlarni bajarishingiz mumkin.Bu erda doktor Sheila Farhang, taxta sertifikatlangan dermatolog va Avant Dermatologiya va Estetika asoschisi Skincare.com bilan maslahatlashdi. yanada namlangan teriga erishish uchun bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa.
Namlik to'sig'i nima?
Terining tabiiy namlik to'sig'ini saqlab qolish uchun avval uning nima ekanligini va qanday ishlashini tushunish kerak. "Namlik to'sig'i terining haqiqiy to'sig'ining sog'lig'i bilan bog'liq (epidermal to'siq), uning vazifasi suv tarkibini saqlashdir", deydi doktor Farxang. "Namlik to'sig'ining sog'lig'i lipidlarning ma'lum nisbatiga, tabiiy namlantiruvchi omilga va" g'isht va ohak "teri hujayralarining yaxlitligiga bog'liq."
U tabiiy namlik to'sig'ining past transepidermal suv yo'qotilishi (TEWL) borligini tushuntiradi. "TEWLning ko'payishi quruq teriga va boshqa muammolarga olib keladi", deydi u.
Tabiiy shikastlangan namlik to'sig'ining umumiy sabablari
Atrof -muhit sizning tabiiy namlik to'sig'ingizga ta'sir ko'rsatadigan omillardan biridir. Havo quruq bo'lganda (qishda bo'lgani kabi), terining namligi yuqori namlik bo'lganidan ko'ra tezroq bug'lanadi. Issiq dush yoki terining tabiiy namligini olib tashlaydigan har qanday faoliyat ham bunga hissa qo'shishi mumkin.
Yana bir sabab sizning mahsulotingiz "kimyoviy eksfoliantlar kabi agressiv topikallar" yoki sulfat yoki xushbo'y hid kabi potentsial tirnash xususiyati beruvchi moddalar bo'lishi mumkin, deydi doktor Farxang.
Tabiiy namlik to'sig'ini qanday tuzatish kerak
"Siz genetikani yoki atrof-muhitni o'zgartira olmasligingiz uchun, biz turmush tarzimizni va terini parvarish qilish vositalarini o'zgartirishimiz kerak", deydi doktor Farxang. Qisqa dushni iliq suv bilan boshlang va silang - hech qachon ishqalang - teringiz quriydi. "Tabiiy namlik to'sig'ining hidratsiyasini saqlab qolish uchun namlantiruvchi tanani yuvish vositasidan foydalaning", deydi u.
Keyin, muntazam ravishda kuchli eksfoliantlardan foydalanishni haftada 1-2 marta cheklang yoki agar namlik to'sig'i tiklansa, teringiz yaxshilanmaguncha ularni butunlay o'tkazib yuboring.
Nihoyat, tirnash xususiyati beruvchi ingredientlarsiz qattiq namlantiruvchi vositaga sarmoya kiriting. Biz nemlendirici kremni tavsiya qilamiz, chunki u tarkibida keramidlar mavjud bo'lib, ular tabiiy teri to'sig'ini tiklash va saqlashga yordam beradi, hidsiz va sezgir teriga mos keladi.
Xabar vaqti: 21-2021 oktyabr