Eng so'nggi, eng zo'r va fokuslarni batafsil bayon qiluvchi maqolalar yetishmaydi. Ammo terini parvarish qilish bo'yicha maslahatlar juda ko'p turli xil fikrlar bilan, nima aslida ish berishini bilish qiyin bo'lishi mumkin. Shov-shuvni saralashga yordam berish uchun biz olgan eng sevimli yuz rangini yaxshilash bo'yicha maslahatlarimizdan ba'zilarini ko'rib chiqdik. Har kuni quyoshdan himoya kremini surtishdan tortib, mahsulotlarni qanday qilib to'g'ri qatlamlashgacha, bu yerda amal qilishga arziydigan 12 ta terini parvarish qilish bo'yicha maslahatlar keltirilgan.
1-MASLAHAT: Quyoshdan himoya kremini surting
Quyoshdan himoya kremi ochiq havoda o'tkaziladigan kunlar va plyajga sayohatlar uchun zarur ekanligini bilsangiz kerak, ammo quyoshli bo'lmagan kunlarda ham keng spektrli SPF kremlardan foydalanish bir xil darajada muhimdir. Osmon qanday ko'rinishga ega bo'lishidan qat'i nazar, siz hali ham quyoshning zararli ultrabinafsha nurlari ta'sirida bo'lishingiz mumkin, bu esa terining erta qarishiga va hatto ba'zi saraton kasalliklariga olib kelishi mumkin.
Ushbu xavflarni kamaytirish uchun quyoshdan himoya qiluvchi ingredientlarni teriga surtish (va qayta surtish) juda muhimdirmahsulotlar.
2-MASLAHAT: Ikki marta tozalash
Siz ko'p bo'yanasizmi yoki tutun bilan to'la shaharda yashaysizmi? Qanday bo'lmasin, ikki tomonlama tozalash teringizning eng yaxshi do'sti bo'lishi mumkin. Yuzingizni ikki bosqichda yuvsangiz, bo'yanish va kirlarni yaxshilab tozalay olasiz.
Siz shunchaki moyli tozalagich yoki bo'yanish vositasini tozalash vositasidan boshlashingiz kerak,
Siz quyidagilar bilan yumshoq yuz tozalagichini tanlashingiz mumkintarkibiy qism.
3-MASLAHAT: Tozalashdan keyin namlovchi vositani surting
Teringizni tozalash juda yaxshi boshlanish, ammo uni darhol namlamasangiz, muhim parvarish bosqichini o'tkazib yuborasiz. Tozalashdan keyin teringiz hali ozgina nam bo'lganida namlovchi krem surtsangiz, kun bo'yi namlikni saqlashga yordam beradigan namlikni saqlab qolishingiz mumkin.
Bizga quyidagi ingredientlar yoqadiKrem namlovchi krem.
4-MASLAHAT: Yuzingizni tozalab va namlab massaj qiling
Tez ko'piklash va chayish o'rniga, yuzingizni tozalash va namlashda shoshilmang. Yuvishdan oldin mahsulotlaringizni yuzingizga yumshoq massaj qilsangiz, qon aylanishini yaxshilashingiz va yangi ko'rinishga ega bo'lishingiz mumkin.
5-MASLAHAT: Mahsulotlarni to'g'ri tartibda qo'llang
Agar mahsulotlaringiz va'da qilingan natijalarni berish uchun eng yaxshi imkoniyatga ega bo'lishini istasangiz, ularni to'g'ri tartibda qo'llayotganingizga ishonch hosil qiling. Ko'pgina dermatologlar terini parvarish qilish mahsulotlarini eng yengilidan eng og'iriga qadar qo'llashni tavsiya qiladilar. Masalan, siz yengil zardobdan boshlashingiz mumkin, so'ngra yupqa namlovchi krem va nihoyat keng spektrli quyoshdan himoya kremi qo'llashingiz mumkin, bu esa barchasini o'z ichiga oladi.
6-MASLAHAT: Multi-Niqoblash yordamida teringiz ehtiyojlarini qondiring
Bir nechta niqob taqqanda, siz teringizning ma'lum qismlariga turli xil niqoblarni surtasiz, bu esa mahsulotlarni hududning o'ziga xos ehtiyojlariga moslashtiradi. Biz, ayniqsa, yuzimizning yog'li qismlariga detoksifikatsiya qiluvchi niqobni quruq qismlariga namlovchi formula bilan birlashtirishni yaxshi ko'ramiz.
7-MASLAHAT: Muntazam ravishda (va muloyimlik bilan) piling
Piling terining yorqinligining kalitidir. Teri yuzasida to'plangan o'lik hujayralarni jilolasangiz, yuzingiz yanada yorqinroq ko'rinadi. Shuni yodda tutingki, agar teringiz xira ko'rinayotganini his qilsangiz, oxirgi qilishingiz kerak bo'lgan narsa - qattiq ishqalash. Bu teringizga zarar etkazishi mumkin va siz kutgan natijaga erisha olmaydi.
8-MASLAHAT: Hech qachon yotoqda bo'yanish qilmang
Uzoq ish kunidan charchagan bo'lsangiz ham, makiyajingizni tozalash uchun vaqt ajratishga ishonch hosil qiling. Makiyaj bilan uxlab qolsangiz, bu teshiklarning tiqilib qolishiga va potentsial toshmalarga olib kelishi mumkin. Shu sababli, yotishdan oldin har doim yuzingizni iflosliklar, kirlar, bakteriyalar va makiyajni tozalash uchun yumshoq tozalagich bilan yuvishingiz kerak.
9-MASLAHAT: Yuz uchun spreydan foydalaning
Agar siz tushdan keyin yuziga purkaydigan odamni ko'rgan bo'lsangiz va terini parvarish qilish trendiga qo'shilishni istasangiz, bilingki, maxsus ishlab chiqarilgan yuz spreyidan foydalanganda purkash eng foydali hisoblanadi. Bizga juda yoqadiKeramidli yuz spreyi formulasi.
1-MASLAHAT0: Yaxshi dam oling
Tanangizni uyqudan mahrum qilish nafaqat unumdorligingizga salbiy ta'sir ko'rsatishi, balki teringizga ham zarar etkazishi mumkin. Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, uyqu sifatining pastligi aslida qarish belgilarini kuchaytirishi va terining to'siq funksiyalarini pasaytirishi mumkin. Teringizni eng yaxshi ko'rinishda va his qilish uchun har kecha tavsiya etilgan miqdorda uxlashga harakat qiling.
1-MASLAHAT1Tirnash xususiyati beruvchi moddalarga e'tibor bering
Agar sizda sezgir teringiz bo'lsa, xushbo'y moddalar, parabenlar, sulfatlar va boshqa zararli moddalar bilan ishlab chiqarilgan mahsulotlar teringizga zararli bo'lishi mumkin. Achishish xavfini kamaytirish uchun, qadoqlarida ular sezgir teri uchun maxsus ishlab chiqilganligi yoki dermatolog tomonidan sinovdan o'tganligi ko'rsatilgan mahsulotlarni tanlang.
MASLAHAT12: Suv iching
Yetarli miqdorda suv ichish qanchalik muhimligini ta'kidlab bo'lmaydi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, har kuni yetarli miqdorda suv ichish teringizning yuzaki ko'rinishiga yordam beradi, shuning uchun namlanishni boy bermang.
Nashr vaqti: 2021-yil 19-noyabr